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可能性を未来につなぐ 心とカラダの土台づくり               「ココカラミライ」公式サイト

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心の土台

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2021年9月16日 / 最終更新日時 : 2021年9月17日 aiko 心の土台

「弱音は吐いてはいけない」と思っていますか?

人にはそれぞれこれまで生きてきた中で培った思考の癖があります。 特に子どもの頃の経験が大きく影響しながら。 毎日、いろんな思考が浮かんでは無意識でしている自分自身への声掛け。 「こんな自分じゃダメだ・・・」 実はこれ私の […]

2021年9月9日 / 最終更新日時 : 2021年9月11日 aiko カラダづくり

こども同士のトラブルは学びのチャンス③

子ども達同士のいざこざトラブルケンカ 親としてはハラハラドキドキ 「こら~ダメでしょう!」と、しっかり伝えねば!と思うことはありますか? そう思っているお母さんや、子どもに関わる方はぜひ、このまま読み進めてみてください♪ […]

2021年9月4日 / 最終更新日時 : 2021年9月4日 aiko つれづれ

イヤなことはイヤと言っていい

人ってさそんな単純じゃないし簡単じゃない。 そう感じては心の内にしまう。 そんなことをよくしてきた。 「あなたって、こんな人間だよね」と言われて「本当はそうじゃないのにな」 そう思っても言わない選択をするそんな癖もついて […]

2021年8月19日 / 最終更新日時 : 2021年8月19日 aiko 心の土台

家計を見直して得られる心のゆとり

日々の子育て我が子との関わりは自分の状態が大きく反映するなぁ・・・と痛感し 余裕がなくなると些細なことにも沸点ひくめに・・・。 そんな「自分自身」を見つめ返しては 未熟ですな~成長の余地があるね~子ども達から成長の種をも […]

2021年7月23日 / 最終更新日時 : 2021年8月2日 aiko 子育ち

子どものためにしなくていいこと、きっともっと沢山ある

1年前の息子、4歳の誕生日。 この日を心待ちにしていて・・・ テンションが高めの息子です。 前日、夜寝る前は 「寝て、起きたら 明日には ぼく 4歳だよ。あ~大きくなっているかな~」 (あれ、そう思っているのね?) 「カ […]

2021年7月20日 / 最終更新日時 : 2021年7月20日 aiko 心の土台

なぜ、その学びをしていますか?

心が折れそうになったとき私の心の支えは・・・本でした。 学生時代から人に相談することや助けて!ということが苦手で友達にも、相談できずにいた私は 本が心の支えとなり、救いとなっていました 1人で本を読みあさっていた時期・・ […]

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of a smiling woman in yellow knitted sweater

②子どもを大切にするなら、まず親を大切にすることから

2026年10月23日
a woman in gray sweater and black pants standing while carrying her baby

①「みんなで子どもを見守る社会」って?

2026年10月22日
portrait of a girl

専門里親の研修で改めて感じたこと|子どもの安心をつくる大人にも「安心」が必要

2026年10月6日
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夏休み明け…不安や心配をひとりで抱えていませんか?

2026年8月31日
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「助けて」が言える力は、子どもに本当に必要な“生きる力”

2026年5月21日
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「自分にやさしくするとダメになる?ーほんとうは逆なんです」

2026年5月13日
two women friends crying at home

感情に振り回されやすい人へ|心の器を育てる方法とは

2026年4月22日
a family playing at the living room

家族がうまくいかないとき、本当に必要なこと

2026年3月20日
girl in red polka dot clothing

子どもは本当は「強い親」を求めている

2026年3月8日
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シリーズ⑤子どもはどうやって「休む力」を身につけていくの?

2026年1月30日

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