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可能性を未来につなぐ 心とカラダの土台づくり               「ココカラミライ」公式サイト

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students running together inside the school
2023年4月3日 / 最終更新日時 : 2023年4月3日 aiko 子育てつれづれ

子どもの新しいはじまり。大事なのは「親の心の土台」!?

旅立ちの春⁡出会いの春⁡ 子どもも大人も⁡環境が変わり⁡あたらしい「はじまり」⁡のスタートをきる方も⁡多いのではないでしょうか⁡ 我が家の長男も先日、幼稚園を卒園し この4月から小学校に入学です。 * 小学校生活に向けて […]

child with woman holding map
2023年3月29日 / 最終更新日時 : 2023年4月2日 aiko つれづれ

自分のことを好きじゃなかった私だから

「お母さん!オレが、いちばん好きな人だれだと思う?」 唐突に息子にそう聞かれ 「えー誰かなぁ〜」と言いつつ、 内心はもぉホント私のこと大好きだなぁと思っていたら 「いちばん好きなのはオレ!」 と、自分を指差す(笑) * […]

2023年3月20日 / 最終更新日時 : 2023年4月2日 aiko 心の土台

もらったモノだから…あげられる。

子育てをしていると 物理的にも子ども達にしてあげることがたくさんある。 それは子どもが小さければ小さいほど授乳、排せつ、着がえ など手をかけて、してあげることはたくさんある。 成長、発達とともにその「してあげること」は変 […]

photo of woman holding a green paper
2023年1月29日 / 最終更新日時 : 2023年1月29日 aiko 心の土台

自分らしく!?の罠

「自分らしく生きよう!」 「自分らしさを大切にしよう!」 最近はそんな風に言われることが増えてきているんじゃないかな。と感じています。 では あなたらしさって何ですか? そもそも自分らしいって何でしょうか? * 人はいろ […]

white notes beside a pencil on brown wooden surface
2023年1月20日 / 最終更新日時 : 2023年1月20日 aiko 出版

本を書くことになりました!

前回のブログ【こどくな旅路の「あいぼう」】にて 本当につらく苦しかったあのときあのころ 人に相談することができずにいた私は本との出会いで救われてきたことを書きました。 本棚を眺めてはそのときどきに出逢ってくれた本たちに♡ […]

selective focus photography of woman holding book
2023年1月14日 / 最終更新日時 : 2023年1月15日 aiko つれづれ

こどくな旅路の「あいぼう」

人は感情の生き物。 感情の動きとともにいろんな気持ちをときに、味わいときに、蓋をしたりもしながらも日々を過ごしていますよね。 私は今でこそ自分の内なる「気持ち」や「感じたこと」を 人に話し聞いてもらいながら 「整理したり […]

2022年12月20日 / 最終更新日時 : 2023年1月18日 aiko 心の土台

打たれ弱い、根気のない自分から脱するには?

雪国の冬到来。 1日で大量に積もった日にはその雪をまずはどける作業からしないと車がだせない。 朝からの雪かきに億劫さを感じている私たち大人をよそに 「雪かきする~♪」と大喜びで外に飛び出す子ども達(笑) * さて、今日は […]

2022年12月13日 / 最終更新日時 : 2022年12月13日 aiko 子育ち

「発育発達・人間成長の根幹」今こそ一緒に考えたい

発育発達の専門心とカラダの土台づくりトレーナーの梅田愛子です。 今年も市内10ヵ所の幼稚園、保育園での運動教室(こども達のカラダと心の土台づくり)を担当させてもらいました。 *** 10年以上継続させてもらいながら実施し […]

2022年12月9日 / 最終更新日時 : 2022年12月9日 aiko 心の土台

なくはない「ある」。自分の気持ちを大切にいいんだよ。

いつからこんなにないもの探しが得意になったのだろう。 人がもっているモノを自分がもっていないと羨ましく感じ 人との比較の中で落ち込んだり勝ったような気分になったり いつもその比較の基準が 誰かや何かの評価誰かや何かの価値 […]

2022年12月8日 / 最終更新日時 : 2022年12月8日 aiko 心の土台

お母さんが自分を責めないでほしいから

心とカラダの土台づくり発達トレーナーの梅田愛子です。 子育て支援センターにて親御さん向けに【乳幼児のカラダと心の土台づくり】のお話をさせていただきました。 「カラダの発達だけでなく、心の発達にも触れて頂き親御さんは目から […]

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子どもは本当は「強い親」を求めている

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woman lying on flowers

シリーズ⑤子どもはどうやって「休む力」を身につけていくの?

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green ceramic mug on person s feet

シリーズ④「“休む不安”と向き合うヒント〜小さな工夫でこころがゆるむ方法」

2026年1月28日
woman sitting on chair while leaning on laptop

シリーズ③:休むことが怖い/落ち着かないのは、どこから来るの?

2026年1月26日
close up photography of sleeping tabby cat

シリーズ②:なぜ私たちは「休むこと」がこんなに苦手なの?

2026年1月24日
mother covering the kids eyes while they are holding the tablet

子どもの傷に、親自身の心が揺さぶられるとき

2026年1月24日
parents with their daughter

子どもが傷ついたあと、親にできる一番大切なこと

2026年1月23日
high angle view of lying down on grass

シリーズ①:何もしない時間が、脳と心を回復させてくれる「マイクロフロー」

2026年1月22日
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「心の傷」と子育ての不安、その関係と安心の話

2026年1月21日
toddler taking a photo of her parents

心の傷つきがくれた、静かな宝物

2026年1月19日

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