2026年4月22日 / 最終更新日時 : 2026年4月22日 aiko 心の土台 感情に振り回されやすい人へ｜心の器を育てる方法とは ＊ こんにちは。 未来へつなぐココカラミライ梅田あいこです。 ＊ 感情を抑えてきた人ほど、悲しいときに泣けなくなります。 今日は、心の器は感情を味わうことで育つ、という話です。 ＊ 先日、息子にこんなことを言われました。 […]
2026年3月20日 / 最終更新日時 : 2026年3月20日 aiko 家族 家族がうまくいかないとき、本当に必要なこと ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝もう、ひとりでかかえて、がんばらなくていい。もう、自分を責め続けないでほしいから。 ＼心の根っこを育てるカウンセリング／毎月3名限定・無料オリエンテーション受付中 https […]
2026年3月8日 / 最終更新日時 : 2026年3月9日 aiko 生きる力 子どもは本当は「強い親」を求めている 子どもに強く言えない。 嫌われたくなくて、つい我慢してしまう。 子どもの気持ちを大事にしたい。 そう思うほど「どこまで言っていいのか」迷ってしまうことはありませんか？ でも実は多くの子どもが心の奥で求めているのは 「強い […]
2026年1月30日 / 最終更新日時 : 2026年2月19日 aiko 生きる力 シリーズ⑤子どもはどうやって「休む力」を身につけていくの？ こんにちは。 心とカラダの土台づくりを通して未来へつなぐココカラミライの梅田あいこです🌿 ＊ ここまでのシリーズでは、 ①・何もしない時間が、脳と心を回復させてくれること②・私たち大人が、なぜ「休むこと」 […]
2026年1月28日 / 最終更新日時 : 2026年3月14日 aiko 生きる力 シリーズ④「“休む不安”と向き合うヒント〜小さな工夫でこころがゆるむ方法」 こんにちは。 心とカラダの土台づくりを通して未来へつなぐココカラミライの梅田あいこです🌿 ＊ これまでの記事で、 ✔ 何もしない時間（マイクロフロー）は 心と脳を整える時間であること […]
2026年1月26日 / 最終更新日時 : 2026年3月14日 aiko 生きる力 シリーズ③：休むことが怖い／落ち着かないのは、どこから来るの？ こんにちは。 心とカラダの土台づくりを通して未来へつなぐココカラミライの梅田あいこです🌿 ＊ 「休んでいるはずなのに、 なぜか落ち着かない」 「何もしないでいると、 不安になってしまう」 そんな感覚に、心 […]
2026年1月24日 / 最終更新日時 : 2026年3月14日 aiko 心の土台 シリーズ②：なぜ私たちは「休むこと」がこんなに苦手なの？ こんにちは。 心とカラダの土台づくりを通して未来へつなぐココカラミライの梅田あいこです🌿 ＊ 「休んでいるはずなのに、 なんだか気が休まらない」 「何もしないでいると、 どこか落ち着かない」 そんな感覚、 […]
2026年1月24日 / 最終更新日時 : 2026年3月14日 aiko 子育ち 子どもの傷に、親自身の心が揺さぶられるとき こんにちは。心とカラダの土台づくりを通して未来へつなぐココカラミライの梅田あいこです🌿 ＊ 子どもが泣いたとき。怒ったとき。黙り込んだとき。 その姿を前にして、胸が締めつけられるように苦しくなることはあり […]
2026年1月23日 / 最終更新日時 : 2026年3月14日 aiko 子育ち 子どもが傷ついたあと、親にできる一番大切なこと こんにちは。心とカラダの土台づくりを通して未来へつなぐココカラミライの梅田あいこです🌿 ＊ この記事は、 →「心の傷つきがくれた静かな宝物」 →「傷つかせないことより、大切なこと」 のつながりで書いていま […]
2026年1月22日 / 最終更新日時 : 2026年1月26日 aiko 生きる力 シリーズ①：何もしない時間が、脳と心を回復させてくれる「マイクロフロー」 ＊ こんにちは。心とカラダの土台づくりを通して未来へつなぐココカラミライの梅田あいこです🌿 ＊ のんびり散歩をしたりお茶を飲みながらひと息ついたり気の合う人と他愛もない話をしたり。 好きな音楽を聴いたり好 […]
