2025年12月2日 / 最終更新日時 : 2025年12月2日 aiko 心の土台 動く感情は「大切な価値観」を教えてくれるサイン こんにちは 心とカラダの土台づくりを通じて可能性を未来へつなぐ「ココカラミライ」梅田あいこです。 ＊ ＊ 昨今ではSNSを通して、たくさんの人の日常や幸せそうな瞬間が目に入るようになりましたね。 でもその中で、「羨ましい […]
2025年11月4日 / 最終更新日時 : 2025年11月4日 aiko 心の土台 「心に器」を育てると、感情に振り回されなくなる こんにちは 心とカラダの土台づくりを通じて可能性を未来へつなぐ「ココカラミライ」梅田あいこです。 ＊ 🌼まずはチェック！👉 心の土台タイプ診断はこちら たった5つの質問で、あなたの“心の根 […]
2025年11月3日 / 最終更新日時 : 2025年11月4日 aiko 心の土台 「心の育て直し」「自我の確立」の最も基本的な方法 こんにちは 心とカラダの土台づくりを通じて可能性を未来へつなぐ「ココカラミライ」梅田あいこです。 まずは、こちらをチェック♪👉 心の土台タイプ診断はこちら たった5つの質問で、あなたの「心の根っこタイプ」 […]
2025年9月19日 / 最終更新日時 : 2025年9月19日 aiko 心の土台 自己批判をやわらげる３つのステップ こんにちは 心とカラダの土台づくりを通じて可能性を未来へつなぐ「ココカラミライ」梅田あいこです。 ＊ こちらの記事「子どもに幸せになる能力を身につけてほしいと思うなら」では、 イギリスの心理療法士 フィリッパ・ペリーの著 […]
2025年9月11日 / 最終更新日時 : 2025年9月13日 aiko 心の土台 「大人が自分の心の器を育てなおすための方法」 こんにちは心とカラダの土台づくりを通じて可能性を未来へつなぐ「ココカラミライ」梅田あいこです。 ＊ 以前に「自我を育てていくための最も基本的な方法」についてお届けしました。 ・小さな「自分の気持ちに気づくこと」や・他者と […]
2025年9月2日 / 最終更新日時 : 2025年9月2日 aiko 子育ち 甘えと自立の関係。思い通りにならないことへの耐性をつけるには？ こんにちは 心とカラダの土台づくりを通じて可能性を未来へつなぐ「ココカラミライ」梅田あいこです。 * 前回、発達心理学の研究を用いて 『子どものころ、親に甘えを受けとめてもらえた子ほど心理的に自立できる。』 ということを […]
2025年8月31日 / 最終更新日時 : 2025年9月13日 aiko 心の土台 人が心理的な発達を遂げていく為にとっても大切な、ある視点 こんにちは 心とカラダの土台づくりを通じて可能性を未来へつなぐ「ココカラミライ」梅田あいこです。 * さて、今日は【人が心理的な発達を遂げていく為にとっても大切なある視点】について、お届けしますね。 ＊ では […]
2025年8月4日 / 最終更新日時 : 2025年8月4日 aiko 心の土台 安心・安全な場をつくるために、本当に大切なことは？ こんにちは 心とカラダの土台づくりを通じて可能性を未来へつなぐ「ココカラミライ」梅田あいこです。 ＊ お子さんと暮らすご家庭では夏休みがはじまり家族で過ごし時間が自然と増えてくる時期ですね。 みなさんは普段、どんな人と、 […]
2025年7月31日 / 最終更新日時 : 2025年8月1日 aiko 心の土台 自我を確立していくための最も基本的な方法 こんにちは 心とカラダの土台づくりを通じて可能性を未来へつなぐ「ココカラミライ」梅田あいこです。 ＊ 前回のブログでは 「心はどう育まれていくのか」 「自分づくり」と「心の成熟」についてお伝えしました。 今回は、その「自 […]
2025年7月26日 / 最終更新日時 : 2025年7月31日 aiko 心の土台 「自分づくり」と心の成熟 こんにちは 心とカラダの土台づくりを通じて可能性を未来へつなぐ「ココカラミライ」梅田あいこです。 ＊ 今日は 自己受容や“自分の土台づくり”を続けるうえで、欠かせない視点からお話ししますね。 それは、現在の自分の心理的・ […]
