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可能性を未来につなぐ 心とカラダの土台づくり               「ココカラミライ」公式サイト

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2022年12月20日 / 最終更新日時 : 2023年1月18日 aiko 心の土台

打たれ弱い、根気のない自分から脱するには?

雪国の冬到来。 1日で大量に積もった日にはその雪をまずはどける作業からしないと車がだせない。 朝からの雪かきに億劫さを感じている私たち大人をよそに 「雪かきする~♪」と大喜びで外に飛び出す子ども達(笑) * さて、今日は […]

2022年12月13日 / 最終更新日時 : 2022年12月13日 aiko 子育ち

「発育発達・人間成長の根幹」今こそ一緒に考えたい

発育発達の専門心とカラダの土台づくりトレーナーの梅田愛子です。 今年も市内10ヵ所の幼稚園、保育園での運動教室(こども達のカラダと心の土台づくり)を担当させてもらいました。 *** 10年以上継続させてもらいながら実施し […]

2022年12月9日 / 最終更新日時 : 2022年12月9日 aiko 心の土台

なくはない「ある」。自分の気持ちを大切にいいんだよ。

いつからこんなにないもの探しが得意になったのだろう。 人がもっているモノを自分がもっていないと羨ましく感じ 人との比較の中で落ち込んだり勝ったような気分になったり いつもその比較の基準が 誰かや何かの評価誰かや何かの価値 […]

2022年12月8日 / 最終更新日時 : 2022年12月8日 aiko 心の土台

お母さんが自分を責めないでほしいから

心とカラダの土台づくり発達トレーナーの梅田愛子です。 子育て支援センターにて親御さん向けに【乳幼児のカラダと心の土台づくり】のお話をさせていただきました。 「カラダの発達だけでなく、心の発達にも触れて頂き親御さんは目から […]

2022年12月7日 / 最終更新日時 : 2024年12月7日 aiko 心の土台

その「感情」はね、なかったことにしなくていいんだよ。

私達は日々さまざまな出来事を通じていろんな感情を味わうけど 自分の中に感じたくない感情がうまれてきたとき 自分の持ち合わせているあらゆる手段を使って その感情に蓋をするときがあります。 見てみぬふりをしたり なかったこと […]

最近の投稿

woman lying on flowers

シリーズ⑤子どもはどうやって「休む力」を身につけていくの?

2026年1月30日
green ceramic mug on person s feet

シリーズ④「“休む不安”と向き合うヒント〜小さな工夫でこころがゆるむ方法」

2026年1月28日
woman sitting on chair while leaning on laptop

シリーズ③:休むことが怖い/落ち着かないのは、どこから来るの?

2026年1月26日
close up photography of sleeping tabby cat

シリーズ②:なぜ私たちは「休むこと」がこんなに苦手なの?

2026年1月24日
mother covering the kids eyes while they are holding the tablet

子どもの傷に、親自身の心が揺さぶられるとき

2026年1月24日
parents with their daughter

子どもが傷ついたあと、親にできる一番大切なこと

2026年1月23日
high angle view of lying down on grass

シリーズ①:何もしない時間が、脳と心を回復させてくれる「マイクロフロー」

2026年1月22日
close up of a crying baby

「心の傷」と子育ての不安、その関係と安心の話

2026年1月21日
toddler taking a photo of her parents

心の傷つきがくれた、静かな宝物

2026年1月19日
smiling woman looking upright standing against yellow wall

「比べるクセ」がゆるんでいくプロセス

2026年1月18日

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