2026年1月30日 / 最終更新日時 : 2026年2月19日 aiko 生きる力 シリーズ⑤子どもはどうやって「休む力」を身につけていくの？ こんにちは。 心とカラダの土台づくりを通して未来へつなぐココカラミライの梅田あいこです🌿 ＊ ここまでのシリーズでは、 ①・何もしない時間が、脳と心を回復させてくれること②・私たち大人が、なぜ「休むこと」 […]
2026年1月28日 / 最終更新日時 : 2026年1月30日 aiko 生きる力 シリーズ④「“休む不安”と向き合うヒント〜小さな工夫でこころがゆるむ方法」 こんにちは。 心とカラダの土台づくりを通して未来へつなぐココカラミライの梅田あいこです🌿 ＊ これまでの記事で、 ✔ 何もしない時間（マイクロフロー）は 心と脳を整える時間であること […]
2026年1月26日 / 最終更新日時 : 2026年1月30日 aiko 生きる力 シリーズ③：休むことが怖い／落ち着かないのは、どこから来るの？ こんにちは。 心とカラダの土台づくりを通して未来へつなぐココカラミライの梅田あいこです🌿 ＊ 「休んでいるはずなのに、 なぜか落ち着かない」 「何もしないでいると、 不安になってしまう」 そんな感覚に、心 […]
2026年1月22日 / 最終更新日時 : 2026年1月26日 aiko 生きる力 シリーズ①：何もしない時間が、脳と心を回復させてくれる「マイクロフロー」 ＊ こんにちは。心とカラダの土台づくりを通して未来へつなぐココカラミライの梅田あいこです🌿 ＊ のんびり散歩をしたりお茶を飲みながらひと息ついたり気の合う人と他愛もない話をしたり。 好きな音楽を聴いたり好 […]
2025年12月26日 / 最終更新日時 : 2025年12月26日 aiko 生きる力 人間関係で悩みやすい人ほど知っておきたいコト こんにちは 心とカラダの土台づくりを通じて可能性を未来へつなぐ「ココカラミライ」梅田あいこです。 ＊ 人と関わることは、本来あたたかくて心強いもの。 けれど現実には私たちの多くが「人間関係」でつまずき、悩みます。 クライ […]
2025年11月3日 / 最終更新日時 : 2025年11月4日 aiko 心の土台 「心の育て直し」「自我の確立」の最も基本的な方法 こんにちは 心とカラダの土台づくりを通じて可能性を未来へつなぐ「ココカラミライ」梅田あいこです。 まずは、こちらをチェック♪👉 心の土台タイプ診断はこちら たった5つの質問で、あなたの「心の根っこタイプ」 […]
2025年9月13日 / 最終更新日時 : 2025年9月20日 aiko 生きる力 教育も家庭も、秩序が欠けたら危険！子どもが安心して育つために必要なこと こんにちは心とカラダの土台づくりを通じて可能性を未来へつなぐ「ココカラミライ」梅田あいこです。 ＊ あなたはこれまでの人生の中で、挫折を経験したことがありますか？ 私は、いろいろあります(^^; 壁にぶつかり、たちゆかな […]
2023年4月14日 / 最終更新日時 : 2023年4月15日 aiko 子育ち 感情を大切にするって？どういうこと？【新学期に気をつけたいこと】 新年度、無事入学式を終え、小学校生活がスタートした息子。 「今日は、どんな風に過ごしているかな？」 「登下校は大丈夫かな？」 「友達ができたかな？」 「先生の話は聞けているかな？」 と、子どもと共に親一年生の私。 ＊＊＊ […]
2022年9月24日 / 最終更新日時 : 2022年9月24日 aiko 生きる力 「子育てってなんて孤独なんだろう」そう思っていました。 周囲に頼ること助けてほしいと言うことができず なるべく自己解決しよう。自分でやるべきことは自分でやるべきでしょ！と思っていた当時 『子育てってなんて孤独なんだろう。』 そう思うことがよくありました。 でも私たちは自分の見 […]
2022年1月21日 / 最終更新日時 : 2022年1月21日 aiko 子育ち 何度も言っているけど、言う事を聞かないんです。（子どもは具体的に学びます！） 「言うことを聞かないんです」 「何度も言っているんですけど」 こどもの発達・学習のサポートをしているとよく聞くこの言葉。 何度言ったらわかるの～！もぉーいいかげんにして～！ 私も何度もそう思っていましたｗ 子どもは具体的 […]
