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可能性を未来につなぐ 心とカラダの土台づくり               「ココカラミライ」公式サイト

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sad clown doll in basket
2025年9月19日 / 最終更新日時 : 2025年9月19日 aiko 心の土台

自己批判をやわらげる3つのステップ

こんにちは 心とカラダの土台づくりを通じて可能性を未来へつなぐ「ココカラミライ」梅田あいこです。 * こちらの記事「子どもに幸せになる能力を身につけてほしいと思うなら」では、 イギリスの心理療法士 フィリッパ・ペリーの著 […]

two children holding umbrellas while smiling
2025年6月3日 / 最終更新日時 : 2025年6月3日 aiko 子育ち

「イヤな気持ちも、だいじだよ。」

怒って、泣いての癇癪で 手がつけられなくなる下の子・次郎に 手をやく日常は、相変わらずで・・・ 私は、まぁよく・・・ お手上げ状態になる。 (-_-;) * 最近も相変わらず、下の子・二郎の癇癪に手を焼く日々が続いていま […]

2021年9月16日 / 最終更新日時 : 2021年9月17日 aiko 心の土台

「弱音は吐いてはいけない」と思っていますか?

人にはそれぞれこれまで生きてきた中で培った思考の癖があります。 特に子どもの頃の経験が大きく影響しながら。 毎日、いろんな思考が浮かんでは無意識でしている自分自身への声掛け。 「こんな自分じゃダメだ・・・」 実はこれ私の […]

2021年8月26日 / 最終更新日時 : 2021年8月26日 aiko 未分類

何度もあってはならない「とくべつ」①

長男3歳の頃です。 何日も前から「花火がしたい」と、要求してきていた息子。 その都度、「花火したいよね。でも、うちではできないよ。」(アパート住まいのため) と伝え、「おばちゃん家に行ったときね。」「いとこのお姉ちゃん家 […]

2021年4月20日 / 最終更新日時 : 2021年4月20日 aiko 家族

「ただいま」と帰りたくなるお家に。

いってらっしゃいいってきます そう送り出し そして おかえりなさいただいま と言って帰ってくる。 私にとっての「家」とは。それは、家族みんなが帰ってこれる場所としてあること。 家が心地よく安心して居ることができる場所であ […]

2021年4月15日 / 最終更新日時 : 2021年4月20日 aiko つれづれ

根を張りながらも、しなやかであれるよう

「根っこをはぐくんでいこう。」子育てにおいても、自分の生き方においても。 そう決めてから新たな問いがうまれる。根っこって・・・(しかも、しっかりとした根っこね)どうしたら張られるのかな。 子ども時代に育む根っこは発達過程 […]

2020年11月21日 / 最終更新日時 : 2020年11月21日 aiko 未分類

自然環境は子どもの「学び」そのもの

幼稚園の登園前。 余裕をもって出かけた日はここへ立ち寄り、ひとあそび。 自然の中の最高の「あそびスポット」 「自然のなかでの遊び」 それの良いところは 当たり前ですが 子どものことなど考えず ただそこ自然があり その環境 […]

2020年11月11日 / 最終更新日時 : 2020年11月16日 aiko つれづれ

感情とのつきあい方。感情は十分感じて味わうことで和らぐ

たまに ふと、思う。 「やっぱり生きててほしかったな」と。 私の母は10年前、47歳で突然この世を去ったのですが 今も、ふと「会いたいな」そう思う。 お空で元気にやっているかしら♡ ぶつぶつ(*´з`) 生まれる「感情」 […]

2020年9月15日 / 最終更新日時 : 2020年11月21日 aiko 未分類

はじめまして。自己紹介

心とカラダの未来をつなぐ「ココカラミライ」の梅田愛子です。スポーツトレーナー、インストラクター。 発達の専門家。 オンラインでの学び場「ココカラplace」主催 子どもの生きる力を育み学ぶ場「赤ちゃん教室」「キッズ教室」 […]

2020年8月2日 / 最終更新日時 : 2020年8月2日 aiko 未分類

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自己批判をやわらげる3つのステップ

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woman in discussing a lesson plan

「学校教育」や「家庭」で欠かせない“健全な秩序”とは?

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photography of leaves under the sky

自分を大切にすることの【勘違い】してませんか?

2025年9月12日
woman wearing red sleeveless dress standing near fern leaves

「大人が自分の心の器を育てなおすための方法」

2025年9月11日
boy in pink crew neck top with paints on his hands and face

子どもに幸せになる能力を身につけてほしいと思うなら・・・

2025年9月9日
two children holding umbrellas while smiling

「学校を休みたい」と始業式の朝。

2025年9月3日
mother and daughter on grass

甘えと自立の関係。思い通りにならないことへの耐性をつけるには?

2025年9月2日
brown teddy bear on brown wooden bench outside

人が心理的な発達を遂げていく為にとっても大切な、ある視点

2025年8月31日
a father and his kids near body of water

お盆や年末年始、帰省シーズンがしんどい人に届けた「心の守り方」

2025年8月17日
crop woman with heart on palms

安心・安全な場をつくるために、本当に大切なことは?

2025年8月4日

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