2026年1月16日 / 最終更新日時 : 2026年1月16日 aiko 心の土台 羨ましさが、苦しくなってしまう人の共通点 こんにちは。 心とカラダの土台づくりを通じて可能性を未来へつなぐ「ココカラミライ」梅田あいこです。 ＊ さて、前回の記事では について、お話しました。 すると、 「羨ましい気持ち、私にもすごーくあります～！」 というお声 […]
2026年1月16日 / 最終更新日時 : 2026年1月16日 aiko 心の土台 羨ましさを感じるとき、心の中で起きていること こんにちは 心とカラダの土台づくりを通じて可能性を未来へつなぐ「ココカラミライ」梅田あいこです。 ＊ 年が明けましたね。 三が日を過ぎるころには、少しずつ日常に戻られている方も多いのではないでしょうか＾＾ 日常に戻り、ホ […]
2025年12月31日 / 最終更新日時 : 2025年12月31日 aiko 心の土台 心は、片づかないままでいい。 こんにちは 心とカラダの土台づくりを通じて可能性を未来へつなぐ「ココカラミライ」梅田あいこです。 ＊ 今日は大晦日ですね。 年末になると、一年をふり返って 「できたこと」「反省すること」「来年はもっと…」 そんな言葉が、 […]
2025年12月27日 / 最終更新日時 : 2025年12月27日 aiko 子育ち いちばん距離調整が難しい「わが子との距離」 こんにちは 心とカラダの土台づくりを通じて可能性を未来へつなぐ「ココカラミライ」梅田あいこです。 ＊ 前回は【人間関係で悩みやすい人ほど知っておきたいコト】 その中で「人間関係の健康度を計る基準がありますよ～」とお伝えし […]
2025年12月2日 / 最終更新日時 : 2025年12月2日 aiko 心の土台 動く感情は「大切な価値観」を教えてくれるサイン こんにちは 心とカラダの土台づくりを通じて可能性を未来へつなぐ「ココカラミライ」梅田あいこです。 ＊ ＊ 昨今ではSNSを通して、たくさんの人の日常や幸せそうな瞬間が目に入るようになりましたね。 でもその中で、「羨ましい […]
2025年11月4日 / 最終更新日時 : 2025年11月4日 aiko 心の土台 「心に器」を育てると、感情に振り回されなくなる こんにちは 心とカラダの土台づくりを通じて可能性を未来へつなぐ「ココカラミライ」梅田あいこです。 ＊ 🌼まずはチェック！👉 心の土台タイプ診断はこちら たった5つの質問で、あなたの“心の根 […]
2025年11月3日 / 最終更新日時 : 2025年11月4日 aiko 心の土台 「心の育て直し」「自我の確立」の最も基本的な方法 こんにちは 心とカラダの土台づくりを通じて可能性を未来へつなぐ「ココカラミライ」梅田あいこです。 まずは、こちらをチェック♪👉 心の土台タイプ診断はこちら たった5つの質問で、あなたの「心の根っこタイプ」 […]
2025年9月19日 / 最終更新日時 : 2025年9月19日 aiko 心の土台 自己批判をやわらげる３つのステップ こんにちは 心とカラダの土台づくりを通じて可能性を未来へつなぐ「ココカラミライ」梅田あいこです。 ＊ こちらの記事「子どもに幸せになる能力を身につけてほしいと思うなら」では、 イギリスの心理療法士 フィリッパ・ペリーの著 […]
2025年9月11日 / 最終更新日時 : 2025年9月13日 aiko 心の土台 「大人が自分の心の器を育てなおすための方法」 こんにちは心とカラダの土台づくりを通じて可能性を未来へつなぐ「ココカラミライ」梅田あいこです。 ＊ 以前に「自我を育てていくための最も基本的な方法」についてお届けしました。 ・小さな「自分の気持ちに気づくこと」や・他者と […]
2025年9月2日 / 最終更新日時 : 2025年9月2日 aiko 子育ち 甘えと自立の関係。思い通りにならないことへの耐性をつけるには？ こんにちは 心とカラダの土台づくりを通じて可能性を未来へつなぐ「ココカラミライ」梅田あいこです。 * 前回、発達心理学の研究を用いて 『子どものころ、親に甘えを受けとめてもらえた子ほど心理的に自立できる。』 ということを […]
