ココカラミライの事業内容/ご提供中のメニュー
①心の土台をつくる「カウンセリング・セッション」
～あなたに寄り添う心の土台、自分づくりセッション～
カウンセリングセッションは
オンラインで実施していますので、全国どちらからでもお問い合わせいただけます。
ココカラミライのオンラインカウンセリング
詳しくはこちらから → https://online-course.jp/cp/umedaaiko
②カラダの根っこ・土台をつくる
～赤ちゃん教室、キッズ教室、大人むけの運動教室、パーソナルトレーニング～
③学び合える場づくり「ココカラplace」
～セミナーや講座、勉強会やお話会の開催＆主催～
■お話会、講座の開催（リアル、オンラインともに実施）
・赤ちゃんの発達お話会
・幼児の発達お話会
・心とカラダの健康講話
→詳しい内容はこちらから（クリック）
■教室
・子どもの運動教室
・大人向けのコアコンディショニング
■出張パーソナルトレーニング
新潟県中越地区を中心にご自宅に出向かせていただき出張でのパーソナルトレーニングを行っています。
（また、トレーナー宅での実施も可能です）
お客様のお身体の状態を丁寧に見させていただき、ヒアリングをしながら
目的に応じたエクササイズ、コンディショニング、ストレッチ、などのプログラムをご提供します。
・理想のカラダになりたい
・日々の暮らしをより快適にしたい
・痛みを緩和したい
・自己管理能力を高めたい
・女性特有の悩みがある
そんな方へ
姿勢の改善、痛みの改善、自分に合ったエクササイズ、理想のカラダへの道がわかる
※体験パーソナルトレーニングは３０００円で実施しています
料金：６０００円/回
学生応援価格：４０００円
（交通費は、実費分を別途お支払いいただきます。）